こんにちは、静岡市のアヒルの⼦⻭科です。

 

⻭医者さんや検診でよく⽿にする「フッ素」。

 

「むし⻭に効くのは知っているけれど、実際どうしていいの？」と疑問に思われている親御さんも多いのではないでしょうか。

 

今回は、フッ素が果たす「3 つの魔法」と、お⼦さまが⼀⽣⾃分の⻭で過ごすための⾃⽴に向けた活⽤法についてお話しします。

 

1. フッ素が持っている「3 つの魔法」

フッ素は、お⼝の中で 3 つの⼤きな役割を担って、お⼦さまの⻭を守ってくれます。

① ⻭を強くする（耐酸性の向上）：

⽣えたての⻭はまだ柔らかく、酸に弱い状態です。フッ素が⻭に取り込まれることで、エナメル質がより丈夫になり、むし⻭になりにくい「強い⻭」へと変⾝します。

② 溶け出した⻭を元に戻す（再⽯灰化）：

お⼝の中では常に、⻭が少しずつ溶けたり（脱灰）戻ったり（再⽯灰化）しています。フッ素はこの「戻る⼒」を強⼒にサポートしてくれます。

③ むし⻭菌に「待った！」をかける（細菌の抑制）：

⾍⻭菌が酸を作る⼒を弱め、お⼝の中を⾍⻭になりにくい環境に整えてくれます。

 

2. 「プロのケア」と「お家での習慣」の連携フッ素ケアは、⻭医者さんで⾏うものとお家で⾏うものの「ダブル使い」が理想的です。

⻭医者さんでのフッ素塗布：

⾼濃度のフッ素を使⽤して、数ヶ⽉に⼀度、⻭の表⾯をしっかりコーティングします。定期検診の際に⾏うことで、初期むし⻭のチェックも同時に⾏えます。

お家でのホームケア：

フッ素⼊りの⻭磨き粉やジェル、洗⼝液を毎⽇の習慣に。低濃度のフッ素を毎⽇こまめに使うことで、お⼝の中のフッ素濃度を⼀定に保つことができます。

 

3. フッ素は、お⼦さまの「⾃⽴」を⽀えるツール

アヒルの⼦⻭科が⼤切にしているのは、お⼦さまが「お⼝の健康を⾃分のこととして捉える」ことです。

低学年のうちは仕上げ磨きが中⼼ですが、成⻑に合わせて「⾃分でフッ素ジェルを塗る」「⾃分でフッ素洗⼝をする」といった⼩さなアクションを積み重ねていきます。

「フッ素を塗ったから、僕の⻭はバリアで守られているんだ！」という安⼼感と⾃信。それが、15 歳までに「⾃分のお⼝を⾃分で守る⼒」を⾝につけるための⼤きな⼀歩になります。

 

アヒルの⼦⻭科からのメッセージ

フッ素は、ただの「お薬」ではなく、お⼦さまが⼀⽣⾃分の⻭を守り続けるための「⼼強い味⽅」です。

フッ素の有効性と安全性については世界中で⻑年研究されており、多くの確かな証拠があります。世界保健機関（WHO）は 『WHO Guideline on Fluoride and Dental Caries (2023)』 において、むし⻭予防の最も効果的な⼿段の⼀つとしてフッ素の利⽤を推奨しています。また、30〜50%ものむし⻭抑制効果が認められるという⾼いエビデンスも⽰されています。

私たちの独⾃の予防プログラム「Mt.Duck Club（マウントダッククラブ）」では、こうした確かな科学的根拠（エビデンス）に基づき、お⼦さま⼀⼈ひとりの年齢やリスクに合わせた最適なフッ素活⽤をご提案しています。「⾃分でできた！」という達成感を積み重ねながら、⼀⽣使う⼤切な⻭を守っていきましょう。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。

静岡駅周辺・静岡市内のみなさまのご来院を、アヒルの子歯科にてスタッフ一同お待ちしております。

 

参考⽂献・エビデンス

• WHO (World Health Organization)：『WHO Guideline on Fluoride and　Dental Caries (2023)』

• Cochrane Database of Systematic Reviews：『Fluoride mouthrinsing for preventing dental caries in children and adolescents (2016)』

• 厚⽣労働省 e-ヘルスネット：「フッ化物利⽤（概論）」